Doplňky stravy ke slunění, prevence stárnutí pokožky

Aby bylo opalování zdravé a bezpečné, je vhodné užívat beta-karoten. Tato látka je provitamínem vitamínu A. Pomáhá chránit organismus před volnými radikály, působí tedy jako silný antioxidant. Zvyšuje obranyschopnost organismu, snižuje výskyt rakoviny, zpomaluje stárnutí pokožky. Zejména buňky kůže jsou chráněny před rakovinou kůže. Doporučené denní dávky beta-karotenu jsou 6-15mg pro dospělé, 3-6mg pro děti.