Imunita a vitamíny

Co na imunitu? Pro správně fungující imunitu je důležitý příjem vitamínů, zejména C, B, D, dále zinku a selenu. Tyto mikronutrienty jsou dostupné ve formě doplňků stravy, často v kombinaci s probiotiky, imunoglukany, hlívou ústřičnou či echinaceou. Zdrojem vitamínu D mohou být také přípravky s omega-3 mastnými kyselinami.